Moi, Thomas et l’envie de vous aider à respirer autrement...
Mon Histoire
Je m’appelle Thomas.
Je suis praticien breathwork formé et diplômé par la Breathwork Academie.
Mais avant d’accompagner les autres, j’ai d’abord dû apprendre à m’accompagner moi-même.
Pendant longtemps, j’ai vécu avec une tension permanente : le stress, la fatigue mentale, l’impression de devoir tout gérer sans jamais souffler vraiment.
Puis un jour, presque par hasard, je suis tombé sur un livre : Respirer de James Nestor. Je ne lisais presque plus, mais ce livre m’a profondément bouleversé.
J’ai découvert que notre respiration, que l’on croit automatique, est en réalité un outil puissant.
J’ai commencé à pratiquer. Et petit à petit, ma perception de moi, de mon corps, de mes émotions… a changé.
Ça n’a pas été un miracle. Mais ça a été un tournant.
Ma formation
J’ai décidé de me former sérieusement. Je me suis inscrit à la Breathwork Academie, une école spécialisée dans l’accompagnement par la respiration. J’y ai appris les techniques, les postures, la sécurité, mais aussi l’écoute, la présence, et la puissance du cadre. Aujourd’hui, je suis certifié, et j’ai à cœur de transmettre cette pratique avec respect, douceur et intégrité.
Pourquoi j’ai créé l’Atelier Breathwork :
J’ai créé cet espace pour que chacun puisse vivre ce que j’ai vécu : un moment pour soi, un retour à l’essentiel, une vraie pause dans un monde qui va trop vite. Pas besoin de savoir méditer. Pas besoin d’être “zen”. Juste le courage de respirer, et de se laisser guider.
Ma façon de travailler :
Chaque séance est un cadre bienveillant.
Je vous guide en douceur, sans jamais forcer.
Chacun vient avec ce qu’il est, ce qu’il ressent, et repart avec ce qu’il a besoin de libérer ou de retrouver.
Questions fréquentes :
